運動療法

こんにちわ、サイトウさんです。 本日は、最近注目されている、リモートワーク（リモワ）によって起こりやすい「首・肩・目の疲れや痛み」について、その理由と解消方法についてわかりやすく解説していきます！ も ...

こんにちわ、サイトウさんです。 今回のテーマは、「ひざの痛み」について。 それでは、さっそくいってみましょう！ もくじ①みなさんが勘違いしている、ひざの痛みの主な原因②ひざの痛みが起こりやすい〇〇③痛 ...

こんにちわ、サイトウさんです。 今回は、悩みの多い、「坐骨神経痛」について解説します。 もくじ①坐骨神経痛とは？　～実は、病名ではありません～ ②痛みの原因③神経痛の見分け方④痛みによく効く運動療法を ...

こんにちわ、サイトウさんです。 多くの人が【悩み】を抱えています。 腰が痛い。　肩が痛い。　上手く歩けない。　思うように手が使えない。　むせが強くて食事が辛い。　転びやすい。　全身がしんどい。　やる気 ...

こんにちわ、サイトウさんです。 コロナ太りが気になる、【運動不足】でお悩みの方にいいニュースです。 その悩み、『運動療法』で解決できます！ では、さっそくみていきましょう！ もくじ①その悩み、「運動療 ...

こんにちわ、サイトウさんです。このブログでは、運動療法についての有効性や方法をガンガンお伝えしております。 以前、『運動療法は唯一、副作用のないお薬』という記事を紹介させていただきました。 しかーし、 ...

こんにちわ。サイトウさんです。 皆さん、『副作用』って知ってますよね。 薬を飲むとついてくるアレです。 「痛み止めを飲むと胃が荒れるので胃薬と一緒に飲む」、とかいうやつですね。 薬の副作用を別の薬で打 ...