痛み

リモートワークで首・肩・目がつらい時にためして欲しい運動療法

2020/4/26  

こんにちわ、サイトウさんです。 本日は、最近注目されている、リモートワーク(リモワ)によって起こりやすい「首・肩・目の疲れや痛み」について、その理由と解消方法についてわかりやすく解説していきます! も ...

ひざが痛くなったときにためして欲しい運動療法 ~痛みの原因は〇〇かもしれません~

2020/4/12    , , ,

こんにちわ、サイトウさんです。 今回のテーマは、「ひざの痛み」について。 それでは、さっそくいってみましょう! もくじ①みなさんが勘違いしている、ひざの痛みの主な原因②ひざの痛みが起こりやすい〇〇③痛 ...

坐骨神経痛かな?と思ったら、まずためしてほしい運動療法

2020/4/6  

こんにちわ、サイトウさんです。 今回は、悩みの多い、「坐骨神経痛」について解説します。 もくじ①坐骨神経痛とは? ~実は、病名ではありません~ ②痛みの原因③神経痛の見分け方④痛みによく効く運動療法を ...

Copyright© 理学療法士 サイトウさんの痛みによく効く運動療法ブログ , 2021 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.